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八寶粥是人們平時(shí)經(jīng)常會吃的一種粥品，它有多種不同的口味存在，其中桂圓蓮子八寶粥就是最常見的一種口味，在速食八寶粥中也特別常見，很多消費(fèi)者都喜歡吃。不過也有人想不明白，桂圓蓮子八寶粥有什么功效能讓人們這么喜歡它呢？下面小編就帶大家去了解一下。

桂圓蓮子八寶粥功效

1、桂圓蓮子八寶粥能補(bǔ)氣養(yǎng)血

桂圓蓮子八寶粥中的桂圓是一種味甘，性平可以補(bǔ)益氣血的特色食材，以它為主食材制成的八寶粥，特別適合那些產(chǎn)后體虛的女性和病后體虛的人群食用。

2、桂圓蓮子八寶粥可安神

桂圓蓮子八寶粥有很出色的安神功效，桂圓和蓮子中的多種營養(yǎng)都可以直接作用于人類的神經(jīng)系統(tǒng)，能健腦益智放松神經(jīng)，對人類的神經(jīng)衰弱和焦慮等癥狀都有不錯(cuò)的緩解功效，另外經(jīng)常吃桂圓蓮子八寶粥還能預(yù)防失眠，減少失眠多夢的出現(xiàn)。

3、桂圓蓮子八寶粥可抗癌防癌

桂圓蓮子八寶粥有很不錯(cuò)的抗癌防癌功效，因?yàn)橹嘀械墓饒A和蓮子都營養(yǎng)豐富，能提高人類身體的免力，同時(shí)這種粥品里面還有一些黃心樹堿和其他堿性成分，這些物質(zhì)也能抑制癌細(xì)胞的出現(xiàn)，對預(yù)防和抑制癌癥在的惡化有很不錯(cuò)的功效。