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現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，許多人的一日三餐都不規(guī)律，使得許我人都有了或輕或重的胃病，這些胃病得了以后，只依靠藥物是很難治好的，要在平時(shí)的飲食中多加調(diào)理，吃一些養(yǎng)胃的食品，這么最近就總是有朋友在問(wèn)，胃不好吃什么粥養(yǎng)胃，為了這個(gè)問(wèn)題，我專(zhuān)門(mén)咨詢(xún)了養(yǎng)生專(zhuān)家，現(xiàn)在就把答案告訴大家。

胃不好吃什么粥養(yǎng)胃

1、胃不好吃砂仁粥

砂仁粥是以砂佬和大米以及小米等為主要食材制成的一種粥品，砂仁是一種可以養(yǎng)胃的中藥材，能加快人體內(nèi)部積食的排泄，人們食用以后能起到運(yùn)脾健胃的作用，對(duì)消化不良和體力不足等慢性胃病有良好的調(diào)理作用。

2、胃不好吃糯米紅棗粥

糯米紅棗粥也是一種可以養(yǎng)胃的粥品，這種粥品的主要材料就是糯米和紅棗，把它們煮好以后可以加入少量的冰糖調(diào)味，這種粥品性平無(wú)毒，可以入脾胃，有暖脾健胃和補(bǔ)中益氣的功效，經(jīng)常食用不但能起到養(yǎng)胃的作用，還能關(guān)不知胃寒癥狀的發(fā)生。

3、胃不好吃甘藍(lán)粥

甘藍(lán)是生活中的常見(jiàn)食材，這種蔬菜可以直接入胃腎二經(jīng)，而且性平無(wú)毒，是世界衛(wèi)生組織推薦的胃菜。把它與糯米和豬肉末一起煮制成粥，可以增加胃細(xì)胞的活性，修復(fù)受損的胃細(xì)胞，減少胃部病變的發(fā)生，對(duì)胃痛和胃炎都的很好的緩解功效。