国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

西瓜是夏季必少不了的一種食物，有很好的解暑的效果，所以說夏季對於西瓜的需求是是很大的，現(xiàn)在我們就一起來瞭解一下西瓜皮粥的做法大全吧。

西瓜皮粥的做法大全西瓜皮粥的做法大全

西瓜吃完以後很多人就是會把西瓜皮丟掉了，這種做法哪是太浪費了，我們應該如何好好地利用起來西瓜皮來？我們就一起來瞭解一下西瓜皮粥的做法大全吧，國灰西瓜皮是可以幫成粥的，這樣吃起來也會覺得清爽一些。

1.西瓜皮粥的材料

取兩百五十克的西瓜皮2，一百克的粳米，鹽

2.西瓜皮粥的做法

1)先把西瓜皮清洗乾淨，再把裏面的紅的部份去除，再把外面的綠色的皮給去掉，然後再清洗，切成丁備用，現(xiàn)動腦筋鹽稍醃一下，再把米清洗乾淨.

2)然後再和西瓜皮西一起放進鍋裏再加水煮開，再用小火煮上十五分鐘，這時候再把調味料加進去再煮開就可以關火了。這就是一款很不錯的西瓜皮粥了.

3)在夏天吃西瓜皮粥的時候可以清熱，可以解暑，有很好的生津作用，也可以利尿，消腫，可以解中渴，如果有中暑的或者是小便黃的，都可以服用。對於腎炎和糖尿病的好處是很多的，是很不錯的夏季保健食品。