薄荷的功效與作用 薄荷的功效與作用和副作用
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-09-24 07:27:43作者:未知
對(duì)于雜果冰粥的做法步驟大家了解多少呢?下面讓小編給大家具體介紹一下。
雜果冰粥雜果冰粥的材料
米,水果,冰糖
雜果冰粥的做法
1.熬粥—這個(gè)我不必說(shuō),大家都會(huì),只是記得米在清水中可以泡上一個(gè)小時(shí),這樣米會(huì)更加軟香一些。
2.粥放涼后放入冰箱冷藏兩個(gè)小時(shí)。
3.喜歡的水果切丁。
4.水果放入冰粥內(nèi)。(如果喜歡甜食,可以再熬粥時(shí),放一些冰糖進(jìn)去)。
雜果冰粥的營(yíng)養(yǎng)分析北京桑拿的天氣總會(huì)讓人有些心智不清而又煩躁不安,心底那些莫名其妙的感覺(jué)和腦海中不好的記憶就會(huì)隨著氣溫的升高,光顧的時(shí)候而越來(lái)越多。我想總歸是要弄一些有涼意的食物,使其順著嗓子,食道慢慢地落進(jìn)胃里,讓涼意瞬間便沁遍全身。雪糕不是好東西,因?yàn)槔锩嬗猩氐忍砑觿铣员?zhèn)的水果也不是辦法,它們只能作為零食在飯前飯后的享用。晚飯我也不想做,因?yàn)楦C在廚房操作的時(shí)候總是心煩,偶爾就會(huì)汗流浹背……我想靜心,心靜自然涼,清心寡欲,一切都會(huì)好。所以我開(kāi)始熬粥,熬了一電飯鍋的粥,只為找到心靜的機(jī)會(huì)。也許雜果冰粥是最好的選擇。它會(huì)是世界上最能夠讓人保持清心寡欲卻又華麗麗地一餐美食。
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