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南瓜子是葫蘆科植物南瓜的種子，在我國大部分地區(qū)都有出產(chǎn)，每年秋天南瓜成熟以后，就可以采收，然后取出種子曬干保存。南瓜子具有多種保健功效，人們食用以后可以預(yù)防和減少一些常見疾病的發(fā)生。

那么南瓜子功效及用法都有哪些呢？下面我就會詳細(xì)告訴大家。

南瓜子的功效及用法

1、南瓜子能解毒

解毒是南瓜子最重要的功效之一，南瓜子中有多種維生素和一些天然的果膠，維生素進(jìn)入人體以后能把體內(nèi)毒素清理，而果膠也能讓那些毒素吸附在它表面，一起排出體外，因此人們平時多吃一些南瓜子能起到不錯的解毒排毒作用。

2、南瓜子能促進(jìn)消化

南瓜子可以促進(jìn)消化，它里面的果膠能保護(hù)人們的胃黏膜，避免食物中的刺激成分對它形成傷害，同時它也能加快潰瘍面的愈合，提高胃動力，特別適合那些患有胃病和經(jīng)常消化不良的人群食用。

3、南瓜子的用法

南瓜子的功效還有很多，降血糖預(yù)防癌癥和促進(jìn)身體發(fā)育都是南瓜子的主要功效，它的用法也有很多，最常見的一種就是把南瓜子加工以后加工成粉末，然后用水沖服，另外南瓜子也可以生吃，生吃時它對男性前列腺疾病的預(yù)防和治療作用最明顯。