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1、山藥是可以和地瓜一起吃的，這兩種食材體內(nèi)都含有大量的淀粉和膳食纖維，所以同時(shí)吃不會(huì)造成屬性相克，山藥的功效是可以對(duì)腎臟功能有很好的補(bǔ)充，地瓜富含有大量的食物纖維，可以促進(jìn)消化。

2、所以兩者搭配是對(duì)身體有增益作用的，根據(jù)個(gè)人口味，可以將兩者混搭烹飪，而且兩者體內(nèi)所含的維生素和礦物質(zhì)都是比較充足，適當(dāng)?shù)臄z入是會(huì)使身體內(nèi)部的分泌更加穩(wěn)定，兩者最好是煲湯，湯中會(huì)具有較強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)，平?？梢远啻钆淦渌氖巢倪M(jìn)行食用，攝入多種營(yíng)養(yǎng)。