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鵝蛋孕婦幾個月吃最好（鵝蛋孕婦幾個月吃最好怎么吃）

更新時間：2024-05-21 22:43:00作者：未知

鵝蛋孕婦幾個月吃最好（鵝蛋孕婦幾個月吃最好怎么吃）

1、孕婦在孕期的后兩三個月,適量吃鵝蛋。

2、鵝蛋內(nèi)含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，比雞蛋、鴨蛋高出好幾倍。鵝蛋內(nèi)還含有微量元素，如鐵、鈣、鋅多種維生素。孕期吃鵝蛋有利于身體健康和胎兒的正常生長發(fā)育，所以有條件的孕婦可以經(jīng)常的吃，但吃的量不宜過多，以免影響消化功能。孕婦同時還應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果及肉、魚、奶。保持均衡飲食，對孕婦及胎兒均有益。

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