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解口臭的方法(解口臭的方法是什么)

更新時(shí)間:2024-08-17 17:20:47作者:未知

解口臭的方法(解口臭的方法是什么)

1、做好口腔日常清潔,包括但不限于每天至少刷牙2次、用牙線清潔牙縫、刷舌苔等方式。研究發(fā)現(xiàn),刷牙多于2次/天的人群口臭患病率遠(yuǎn)低于刷牙少于2次/天的人,而刷舌苔則可降低嘴里口臭氣體濃度的35%~56%。

2、吃完?yáng)|西后漱口。產(chǎn)臭菌是大部分口臭的罪魁禍?zhǔn)?。它們的主要工作是通過(guò)腐敗消化口腔內(nèi)的滯留物質(zhì),產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物。大蒜、韭菜、榴蓮、臭豆腐等重口味食物也會(huì)導(dǎo)致口腔有異味。所以盡量吃完?yáng)|西后,漱口清除食物殘?jiān)?/p>

3、拋棄不良生活習(xí)慣,戒煙戒酒。煙草含有揮發(fā)性硫化物。抽煙會(huì)造成口腔干燥、牙周病等口腔問(wèn)題,引起口源性口臭;酒精中含有乙醛等氣味物質(zhì)。酒精利尿,飲酒過(guò)多會(huì)阻礙唾液分泌,造成嘴巴缺水。

本文標(biāo)簽: 解口臭的方法  

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