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1、卵巢屬于女性比較重要的內(nèi)分泌器官，可以規(guī)律的產(chǎn)生卵子，分泌雌激素、孕激素，對維持女性性征以及維持內(nèi)分泌穩(wěn)定有比較重要的作用。平時要注意作息規(guī)律，避免熬夜，避免情緒波動，以免影響到卵巢功能。同房要注意采取可靠的避孕方法，因為非意愿懷孕人流，藥流或者引產(chǎn)對卵巢功能的損傷特別大。

2、卵巢保養(yǎng)還要注意避免不恰當(dāng)?shù)膽?yīng)用保健品，不恰當(dāng)?shù)膽?yīng)用保健品可能會影響到卵巢的功能，從而容易造成月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)不規(guī)律流血。女性要保持樂觀的情緒，多參加戶外文體活動，對調(diào)理內(nèi)分泌以及保養(yǎng)卵巢有很好的作用。