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夏天到了，當(dāng)然是要美美的過一夏啦，走在街上突然鼻子一熱，流下了兩股鮮血，這就很尷尬了，夏天鼻子出血是怎么回事呢？

挖鼻孔

有些人不喜歡鼻子中有異物，平時(shí)會(huì)用力的挖鼻子，殊不知我們的鼻子中遍布毛細(xì)血管，稍不注意就會(huì)引起創(chuàng)傷，力道重的可引起嚴(yán)重鼻出血。

建議：少挖鼻孔，將注意力轉(zhuǎn)移到其他地方去。

激素原因

雌激素大量產(chǎn)生的時(shí)候，可以使鼻粘膜彈性下降，而女性經(jīng)期前后和經(jīng)期前后，激素分泌不穩(wěn)定，但凡受到點(diǎn)刺激就有可能會(huì)引起鼻粘膜破裂出血。

建議：經(jīng)期保持情緒的平穩(wěn)，早睡早起，保持良好的睡眠治療。

上火導(dǎo)致

夏天很多人喜歡吃夜宵，吃的都是些極易上火的重油重辣食物，建議：改變生活方式，少吃宵夜，多吃時(shí)令蔬果，上火即可改善。

維生素缺乏

很多人夏天會(huì)有苦夏的癥狀，食欲不振、精神懨懨。長此以往，會(huì)造成體內(nèi)維生素缺乏，而缺乏維生素也是鼻出血的一個(gè)原因。

建議：將菜肴處理得精致一些，提高食物食欲；多吃時(shí)令蔬果，補(bǔ)充營養(yǎng)元素。

疾病原因

鼻竇腫瘤和毛細(xì)血管擴(kuò)張癥等疾病都會(huì)引起鼻出血，如果不是前面幾種情況引起的鼻出血就要小心了。

建議：及時(shí)去醫(yī)院做一個(gè)全面的身體檢查，排除疾病的可能性。