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大部分寶寶，出生后或輕或重有黃疸，有的需留院治療，有的可回家觀察，醫(yī)生建議，讓孩子多曬太陽，家長就遲疑了，曬太陽能去黃疸嗎？

曬太陽能去黃疸

新生兒黃疸很常見，大部分寶寶在出生后都會出現(xiàn)輕重不同的黃疸，對于病情輕的孩子，醫(yī)生都會建議家長，讓孩子多曬太陽，對退黃有效果。因為曬太陽屬于光療的一種，在太陽光中有紫外線，而藍光就是紫外線，因此照射陽光對黃疸有一定治療作用。

曬太陽去黃疸的原理

黃疸是由于新生兒血中膽紅素產(chǎn)生較多，而肝臟功能還沒發(fā)育完全，膽紅素不能被及時代謝出去，導(dǎo)致血中的膽紅素水平升高。表現(xiàn)為額頭、胸部、四肢的皮膚等部位發(fā)黃。那通過太陽光照射寶寶的身體，膽紅素由于光化的反應(yīng)，而使結(jié)構(gòu)改變，變成不會傷害到腦部的結(jié)構(gòu)而代謝，從而減輕黃疸。

曬太陽去黃疸要曬多長時間

每天可以曬1-2次的，每次10-20分鐘左右的，可以在早晨8-9點鐘曬一次，下午4-5點曬一次，顏面部不要暴曬的，主要肢體和腹部，后背可以曬的。可以弄張小床在陽臺上，把寶寶褲子脫了趴在里面，曬曬小屁屁和后腦勺，注意千萬不要讓太陽光傷害到眼睛。

黃疸嚴(yán)重不能依賴太陽照射

太陽光直接照射能夠幫助退黃，但是只針對黃疸情況輕微的新生兒，因為日光中藍色波長光量有限，而且在家中很難做到裸露大面積皮膚接受日光的地方，保暖措施也很難做到，孩子容易受涼感冒。所以對于膽紅素數(shù)值高，黃疸嚴(yán)重的寶寶，不建議依靠曬太陽來退黃，需要采取人工照射藍光等方法進行治療。

曬太陽去黃疸的注意事項

黃疸不重的新生兒，多曬太陽，也能起到退黃的效果。但要注意幾點：要充分暴露身體，曬全身皮膚，曬太陽的時間以上午10：00以前，下午4：00以后為宜，這個時段的太陽不會太大，對寶寶皮膚刺激??；注意不要曬臉和會陰部，嬰兒雙眼用黑眼罩保護，會陰肛門部用尿布遮蓋。另外，注意變換體位，以免曬傷。秋冬季節(jié)，寒冷時，單純帶寶寶到戶外曬曬太陽即可，不要脫光衣服，以免受涼感冒。