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我們在吹空調(diào)時(shí)，身體會(huì)發(fā)生一些變化，經(jīng)常會(huì)初選臉紅發(fā)燙的現(xiàn)象，這種情況該怎么辦呢？

及時(shí)測量體溫并治療

吹空調(diào)臉紅發(fā)燙一般發(fā)生在冬天吹暖氣的時(shí)候，如果發(fā)生在夏天，可能是感冒發(fā)熱引起的。

建議

1.及時(shí)測量體溫，觀察身體有無發(fā)熱情況。

2.采取冷敷、冰敷的方法予以降溫。

3.如果物理降溫方法沒有達(dá)到很好的效果，建議立即去醫(yī)院就診治療。

降低空調(diào)溫度

吹空調(diào)出現(xiàn)臉紅發(fā)燙的現(xiàn)象，一般發(fā)生在空調(diào)，主要是因?yàn)榭照{(diào)的暖氣開得太高，皮膚自我保護(hù)機(jī)制引起的。

建議

這種情況一般建議將空調(diào)溫度調(diào)低，臉紅發(fā)燙的現(xiàn)象就會(huì)立即得到緩解。

室外活動(dòng)

吹空調(diào)時(shí)，窗戶都是關(guān)閉狀態(tài)，室內(nèi)空氣流通較差，長期處于這種悶熱的環(huán)境中容易導(dǎo)致臉紅發(fā)燙的現(xiàn)象。

建議

經(jīng)常出來走動(dòng)，呼吸新鮮空氣，皮膚就自然恢復(fù)到正常狀態(tài)。

多運(yùn)動(dòng)

多運(yùn)動(dòng)不僅能夠增強(qiáng)人體的免疫力，也能夠增強(qiáng)臉部肌膚的抵抗力，所以吹空調(diào)臉紅發(fā)燙的人可以多在室外運(yùn)動(dòng)，以此增強(qiáng)皮膚的抵抗力，減少臉紅發(fā)燙的現(xiàn)象出現(xiàn)。

搓熱臉部

當(dāng)你忽然從一個(gè)冰冷的環(huán)境中進(jìn)入一個(gè)火熱的環(huán)境中時(shí)，臉部皮膚會(huì)在人體氣溫中樞的調(diào)節(jié)作用下使臉部溫度突然升高。

建議

在吹暖氣前，將臉部搓熱，這樣可以減少吹空調(diào)臉紅發(fā)燙的現(xiàn)象出現(xiàn)。

放置加濕器

冬天氣候寒冷干燥，對(duì)于皮膚較為敏感的人來說由于氣候干燥導(dǎo)致皮膚過敏出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)燙的現(xiàn)象。

建議

在室內(nèi)放置一個(gè)加濕器或者一瓶補(bǔ)水噴霧，這樣可以有效緩解吹空調(diào)時(shí)臉紅發(fā)燙的現(xiàn)象。

少用去角質(zhì)層用品

很多女性朋友喜歡用些保養(yǎng)品和化妝品，這些產(chǎn)品容易導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層變薄，并且容易過敏，所以一吹空調(diào)就會(huì)引起臉紅。

建議

用涼水洗臉，冷卻臉部皮膚，消退熱毒，以后少用去角質(zhì)層的用品，涂一些修復(fù)肌膚的保養(yǎng)品，日常生活中避免冷熱刺激，這樣就會(huì)慢慢得到改善。