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炎炎夏日來碗絲瓜湯清熱解暑，其實(shí)絲瓜除了食療效果棒，把它曬干還有更大的療效，拿它用來刷碗去污，養(yǎng)生健康樣樣都在行！

養(yǎng)生篇

緩解便秘

我們知道絲瓜的黏滑，其實(shí)是含有豐富的多糖類物質(zhì)，它能夠增加腸道的活動(dòng)，幫助我們緩解便秘、預(yù)防痔瘡，經(jīng)常被便秘困擾的朋友不妨常吃。

止咳祛痰

夏天咽部容易上火不適，將絲瓜曬干取絲瓜瓤，止咳祛痰好幫手。

將絲瓜曬干以后去掉外皮和籽，準(zhǔn)備桔梗、干橙皮各十五克，研磨成粉加入蜂蜜，兌入溫開水早晚服用，對(duì)化痰去熱有很好的幫助。

下乳通順

很多朋友知道絲瓜可以催乳，其實(shí)主要是絲瓜瓤的作用，絲瓜本身就有通行經(jīng)絡(luò)之效果。

夏天多吃絲瓜不僅可以清火消暑，對(duì)催乳通順也很有作用，更環(huán)節(jié)氣血阻隔、經(jīng)絡(luò)不通。

改善月經(jīng)不調(diào)

很多女性朋友血?dú)獠蛔?，夏季喝太多紅糖紅棗又很容易上火，來點(diǎn)絲瓜瓤幫你改善。

將絲瓜曬干以后去掉表皮，留下絲瓜瓤喝籽在水中煮沸，加入紅糖一起服用，改善月經(jīng)不調(diào)很有效果。

居家篇

養(yǎng)花肥料

絲瓜瓤養(yǎng)花能改善盆土，使盆栽土疏松不板結(jié)，防止?fàn)€根，而且瓜筋和碾碎瓜子分解后，就是很好的長(zhǎng)效氮肥，讓你的盆栽葉翠花鮮。

將絲瓜冼凈晾干后去外皮，把瓜瓤剪成小塊、種子砸碎，不然種子會(huì)爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)，在盆底土的1/3處鋪上一層絲瓜塊，在絲瓜塊上面填土，然后在盆土2/3處再鋪一層絲瓜，再填土，就可以用來種花了。

做花盆

選用較粗的絲瓜瓤一分為二，將中間的筋絡(luò)部分用刀挖出，選擇大小合適的塑料杯子塞內(nèi)部，就可以開始填土種花了，這樣的花盆別有風(fēng)味。