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脂肪肝是一種常見(jiàn)的肝病，危害著身心健康，那么你知道脂肪肝對(duì)人體有什么危害呢？下面一起來(lái)看看吧。

危害一：誘發(fā)疾病

脂肪肝初起時(shí)，大致是脂肪浸潤(rùn)到肝組織中，肝功能還正常，癥狀也不明顯，但一旦脂肪侵入到肝細(xì)胞的細(xì)胞液里去，患者轉(zhuǎn)氨酶就會(huì)增高，肝功能就會(huì)受到影響，并出現(xiàn)疲乏無(wú)力、食欲不振等癥狀，如果繼續(xù)發(fā)展下去，就有可能形成很多常見(jiàn)病。

危害二：肝硬化和肝癌

脂肪肝長(zhǎng)期得不到治療會(huì)引起肝細(xì)胞缺血壞死，從而誘發(fā)肝纖維化和肝硬化等多種嚴(yán)重肝病。臨床統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，脂肪肝患者并發(fā)肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。

同時(shí)，由于脂肪肝患者機(jī)體免疫力相對(duì)較低，感染甲、乙型肝炎的機(jī)會(huì)也明顯高于正常人。

危害三：消化系統(tǒng)疾病

脂肪肝直接影響肝的消化功能，導(dǎo)致消化不良，食欲減退，厭食，進(jìn)食后常感到腹脹、惡心，脂類(lèi)代謝障礙等。長(zhǎng)期食欲不振，會(huì)使人精神不振，神經(jīng)衰弱，皮膚干枯，面色暗淡，嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)。

危害四：動(dòng)脈粥樣硬化

脂肪肝患者常伴有高血脂、高膽固醇等狀態(tài)，血液黏稠度增大，血管腔變小，血管失去原有的彈性，血流緩慢易形成血栓，最終導(dǎo)致血管壁增厚變硬，形成動(dòng)脈粥樣硬化。

心臟因此得不到充足的血液供應(yīng)，從而引發(fā)心臟缺血、心肌痙攣、心絞痛或心肌梗塞。如果腦部血管供血不足或破裂則引起腦梗塞、腦中風(fēng)。

危害五：影響視力

中醫(yī)認(rèn)為，肝開(kāi)竅于目，眼之所以能視物，有賴(lài)于肝氣之疏泄和肝血的乳養(yǎng)。肝功能是否正常，常常在眼睛上有所反應(yīng)。

脂肪肝患者在視覺(jué)上常表現(xiàn)出下面現(xiàn)象：眼前一過(guò)性黑蒙，看不見(jiàn)周?chē)奈矬w，片刻后恢復(fù)、讀書(shū)時(shí)眼睛容易疲勞、看不清遠(yuǎn)處的物體、眼睛干澀、視力降低等。

如何預(yù)防脂肪肝

1. 飲食控制：避免高油、高糖的食物，例如：零食、餅干、含糖飲料、果汁、高醣低蛋白的素食加工品、油炸食物。

2. 晚餐盡量在晚上八點(diǎn)前進(jìn)食，選用高纖維食物，適量攝取蛋白質(zhì)，飲食控制低糖，多吃蔬果及多吃醋，及含有維生素B群的食物。

3.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及規(guī)律作息、避免熬夜。

4. 飲酒勿過(guò)量。

5.定期作定期健康檢查（一般血液肝功能檢查、腹部超音波檢查）。