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夏季高溫酷暑，在高溫環(huán)境下工作或在太陽下暴曬都會容易出現(xiàn)中暑癥狀，那么中暑了怎么恢復(fù)的快呢？下面我們來看看中暑的急救辦法。

轉(zhuǎn)移至陰涼處

出現(xiàn)中暑癥狀后，要迅速將病人轉(zhuǎn)移至陰涼通風處休息。使其平臥，頭部抬高，松解衣扣，及時散熱。并疏散圍觀人群，保證空氣流通。

嗅覺刺激

中暑衰竭的病人，是由于腦部短暫的供血不足導(dǎo)致的。這種情況，可以利用一定的嗅覺刺激來幫助恢復(fù)血液循環(huán)。例如用香水或具有芳香氣味的物品給病人嗅，有一定的緩解作用。

物理降溫

對于身體積熱太多導(dǎo)致的日射病，需要給病人進行物理降溫。將病人衣服解開，用冷水毛巾擦拭頭部、腋下、腹股溝及大血管處，使熱氣發(fā)散，體溫恢復(fù)正常。

喝鹽水

由于大量出汗導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂而發(fā)生的中暑狀況，可以給病人喝適量鹽水，以補充身體流失的電解質(zhì)，幫助身體電解質(zhì)恢復(fù)平衡。另外中暑痙攣，也是因為身體鹽分流失導(dǎo)致的，喝鹽水也有很好的緩解作用。

人工呼吸

如果中暑病人停止呼吸，那么需要做人工呼吸和心肺復(fù)蘇來進行搶救。將病人身體放平，一手放在患者前額往下按，使病人頭部保持后仰，另一只手捏住患者鼻子，深吸氣對患者進行吹氣，然后松開捏鼻子的手，讓病人完成一次自主呼氣過程。如此往復(fù)，直至中暑癥狀緩解。

及時送醫(yī)

如果中暑病人出現(xiàn)高燒、昏迷、神志不清、驚厥休克等癥狀，應(yīng)及時送醫(yī)搶救。