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很多人都會(huì)有這樣的體驗(yàn)，喝了很多水，但是嘴唇依然很干。究竟為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？

陰虛內(nèi)熱體質(zhì)

喝了很多水嘴唇還是很干，可能是因?yàn)殛幪搩?nèi)熱的體質(zhì)影響的。陰虛內(nèi)熱體質(zhì)，常表現(xiàn)為潮熱盜汗、口燥咽干、五心煩熱、夜熱早涼。這類體質(zhì)嘴唇干，單純地喝水是不能緩解的?？梢允褂名湺?、沙參等泡水喝以滋陰。

過(guò)度使用口紅

喝了很多水嘴唇還是很干，可能是因?yàn)檫^(guò)度使用口紅，其中含有的石蠟、色素將嘴唇中的水分大量帶走，嘴唇干而且還容易脫皮。最好是使用含有維生素E等具有很好的滋潤(rùn)效果的潤(rùn)腸產(chǎn)品。

經(jīng)常舔嘴唇

經(jīng)常舔嘴唇的人喝了很多水也容易出現(xiàn)嘴唇干的情況。舔嘴唇的時(shí)候唾液覆蓋在嘴唇上，其中的水分會(huì)快速蒸發(fā)，還會(huì)帶走嘴唇上的水分，使嘴唇越舔越干。

氣候過(guò)于干燥

喝了很多水還是出現(xiàn)嘴唇干的情況，可能是因?yàn)闅夂蜻^(guò)于干燥引起的。這多出現(xiàn)在秋冬季節(jié)?？諝庵兴稚?、風(fēng)沙大，嘴唇本身黏膜薄，儲(chǔ)水能力就差，很容易出現(xiàn)嘴唇干。

缺乏維生素

喝了很多水嘴唇還是干與本身缺乏維生素有很大的關(guān)系。

嘴唇干裂脫皮可能是缺乏B族維生素、維生素A、維生素C，嘴唇的周圍有一圈發(fā)紅的區(qū)域“唇邊緣”，主要是靠周圍豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來(lái)滋潤(rùn)，如果攝取的維生素不足就容易干燥開裂。

炎癥反應(yīng)

喝了很多水還是出現(xiàn)嘴唇干的情況，可能是唇部炎癥反應(yīng)。

一般如果是患有唇炎的話，除了嘴唇干、脫皮起屑，還可能會(huì)伴隨有唇部水腫、瘙癢、灼痛感甚至是化膿等。需要特別關(guān)注，及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行處理。

喝了很多水嘴唇還是干怎么辦

如果喝了很多水，嘴唇還是很干燥的話，建議根據(jù)上面提及的原因檢查自己是屬于哪種情況，然后根據(jù)原因來(lái)對(duì)癥解決，如改掉掉舔嘴唇習(xí)慣，氣候過(guò)于干燥時(shí)多喝水，使用護(hù)唇膏；陰虛內(nèi)熱體質(zhì)人群適當(dāng)喝一些滋陰食物。

怎么讓嘴唇不干

補(bǔ)水

補(bǔ)水是最基礎(chǔ)的預(yù)防措施，嘴唇是反映身體缺水的首要器官，水喝的越多，嘴唇越不容易干裂。當(dāng)然適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜水更好，滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)充全身水分的同時(shí)也補(bǔ)充嘴唇水分。

合理飲食

多吃蔬果，少吃辛辣，不管是平時(shí)還是口干舌燥的時(shí)候，在飲食上要少吃辛辣、煎炸類食物，多吃新鮮蔬菜、奶類、豆制品等富含維生素C、維生素B2的食物。同時(shí)，還建議多喝白開水，給身體補(bǔ)充足夠的水分。

多吃富含維生素B2的食物

嘴唇會(huì)出現(xiàn)干裂、脫皮等癥狀時(shí)很有可能是身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題，體內(nèi)缺少維生素B2是出現(xiàn)口角炎的常見誘因之一，消化系統(tǒng)代謝異常也會(huì)引起嘴唇干燥、開裂、脫屑。因此，日常生活中可多吃些含有維生素B2的蔬果，如動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜等，這在一定程度上可幫助減輕部分嘴唇炎癥的發(fā)展。

給唇部補(bǔ)充油脂

在唇部補(bǔ)充適量油脂是解決嘴唇干裂的極其有效的方法之一，油脂能緩解唇部疼痛，防止進(jìn)一步干裂。椰子油、橄欖油等能有效舒緩嘴唇干裂。

涂些凡士林

防止唇部干燥脫皮最簡(jiǎn)單又省錢的方法就是涂些凡士林，也可將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鐘，就是方便的自制唇膜。

經(jīng)常按摩嘴唇

這種保護(hù)嘴唇的方法并不復(fù)雜，只需每天晚上臨睡之前，把蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，嘴唇就可以變得滋潤(rùn)了。

戴口罩

在氣候干燥的季節(jié)，盡量減少風(fēng)吹日曬，可以佩戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度，尤其是騎車一族，戴口罩能擋住干燥的風(fēng)，防治嘴唇干裂。