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冷水溫度較低適合在夏季飲用，可起到降溫解暑的作用，但這種水有一定的飲用風(fēng)險，比如有些人喝冷水會出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象，下面看看喝冷水肚子疼的急救方法有哪些。

按摩腹部

喝冷水引起的肚子痛一般不會持續(xù)很久，在十幾分鐘之后也會自己慢慢恢復(fù)，不過在胃痛時候毛巾或者枕頭緊壓胃部，輕輕揉，能緩解溫度過低引起胃壁痙攣，降低疼痛感。

熱敷胃部

涼水的溫度過低，飲用后引起胃部疼痛，但胃部比較貼近腹部，從外用熱毛巾或熱水袋熱敷能幫助胃內(nèi)升溫，也能盡快的恢復(fù)胃部的功能，緩解疼痛。

吃溫?zé)崾澄?

喝太多的冷水，胃內(nèi)溫度過低，有可能出現(xiàn)脾胃虛寒，食物不能很好的被消化，引起胃脹、胃痛等癥，這時可以吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，比如姜茶、羊肉湯等，能中和體內(nèi)寒氣，幫助恢復(fù)胃功能，緩解胃脹、胃痛。

適量的運(yùn)動

運(yùn)動是生命之本，喝冷水引起了胃部不適，及時的做一些強(qiáng)度較小的運(yùn)動，比如在屋內(nèi)走動，或玩一下呼啦圈，活動一下腹部，也能刺激胃腸功能恢復(fù)，減緩胃痛癥狀。