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現(xiàn)在是三伏天中伏期間，這時候天氣是悶熱的，很多人都會開空調(diào)進(jìn)行降溫，但也有一部分人家里是沒有空調(diào)的，那屋里太熱沒有空調(diào)怎么降溫？夏天吃什么可以降溫？

風(fēng)扇

風(fēng)扇是夏天借以生風(fēng)取涼的用具，主要工作原理是用電驅(qū)動產(chǎn)生氣流的裝置，內(nèi)配置的扇子通電后，進(jìn)行轉(zhuǎn)動，化成自然風(fēng)達(dá)到?jīng)鏊男Ч?，夏天的時候家里要是沒有空調(diào)，那么可以用風(fēng)扇進(jìn)行降溫，效果是比較好的，在生活中比較受歡迎。

制冷劑

制冷機(jī)最近幾年出現(xiàn)的一種解暑電器，是較低溫度的被冷卻物體的熱量轉(zhuǎn)移給環(huán)境介質(zhì)從而獲得冷量的機(jī)器，無論是在日常生活中還是工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中，都是比較受歡迎的，被稱為“小空調(diào)”。

開門開窗

相信大家在夏天的時候要是沒有空調(diào)，那么經(jīng)常做的一件事就是開窗戶，因為窗戶打開后可以有助于空氣流通，這樣可以幫助降低房間的氣溫，尤其是早上和下午，是開窗戶的最佳時期。

放水放冰

要知道水蒸發(fā)后能帶走熱量，將水放在窗外，減少陽光照射帶來的熱量；晚上將水放在窗邊，可結(jié)合風(fēng)扇加快水的蒸發(fā)，注意保持白天不在家的話可以用兩個盆子裝滿水，晚上有條件的話可以放冰塊。

扇子

雖說現(xiàn)在已經(jīng)很少使用扇子消暑，但要是家里沒有空調(diào)的時候，是可以隨身帶一把扇子的，這樣可以起到很好的解暑作用，中國傳統(tǒng)扇文化有著深厚的文化底蘊(yùn)，是中華民族文化的一個集成部分。

夏天吃什么可以降溫

夏天天氣炎熱，除了通過上述方式解暑之外，還可以用過飲食來降溫，可以多吃一些富含維生素以及礦物質(zhì)的水果蔬菜，常見的有西紅柿，胡蘿卜，黃瓜，苦瓜，葡萄，獼猴桃，檸檬，橙子，梨子，西瓜等，這些食物都是夏天常吃的。

其次還可以通過喝綠豆湯、酸梅湯以及紅豆薏米水，這些食物不僅可以降溫，還具有很好的排濕排毒作用，適量食用有利于人體健康。