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微波爐是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常要用到的東西，用它來熱飯熱菜非常方便。微波爐也是可以用來蒸菜蒸飯的，那么，微波爐蒸菜營養(yǎng)么？微波爐蒸菜要注意什么呢？

微波爐蒸菜營養(yǎng)么

挺營養(yǎng)的。

用微波爐蒸菜的時候，微波爐是處于密封狀態(tài)的，食物中的營養(yǎng)成分一般會不會有所流失，營養(yǎng)仍然存留在食物中，所以用微波爐蒸菜挺營養(yǎng)的。

微波爐蒸菜怎么蒸

1、將清洗好和切好的菜放入容器中，撒入調(diào)料，加入適量的水。

2、將調(diào)好味的菜放入微波爐中，調(diào)好微波爐的加熱時間。

3、加熱結(jié)束后，將蒸好的菜從微波爐中取出，即可。

微波爐蒸菜可以蓋蓋子嗎

建議不要蓋。

1、在加熱的時候，微波爐一般是需要轉(zhuǎn)動的，如果蓋上蓋子的話，可能會使蓋子在轉(zhuǎn)動中掉落，給微波爐帶來損壞。

2、如果在加熱的時候蓋上了蓋子，可能會使內(nèi)外溫度不均，容易發(fā)生爆炸危險。

3、大部分的蓋子都是塑料材質(zhì)的蓋子，而這些塑料材質(zhì)的蓋子一般都是不可高溫加熱的蓋子，如果在加熱食物的時候蓋上蓋子，可能會使食物受到污染，對人體健康不利。

微波爐可以蒸魚嗎

微波爐是可以用來蒸魚的。

微波爐可以加熱食物，同時，其在工作的過程中會產(chǎn)生大量的熱量，這些熱量會使任何一種生的食物變熟，魚也不例外，所以，微波爐是可以用來蒸魚的。

微波爐蒸菜要注意什么

1、在蒸菜的時候，放的水不宜過多，過多容易給口感帶來影響。

2、在用微波爐蒸完菜之后，建議及時將菜從微波爐中取出，避免食物繼續(xù)在微波爐內(nèi)，使食物受到細(xì)菌的污染。

3、用來蒸菜的器皿應(yīng)該是可加熱的器皿，陶瓷、玻璃等材質(zhì)的器皿都是可用來加熱的器皿，盡量避免使用除PP5材質(zhì)以外的其他器皿盛菜。