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夏天夏天悄悄過(guò)去，轉(zhuǎn)眼又到了深秋，處暑之后就到了白露節(jié)氣，今年天氣格外熱，2018白露后天氣還熱嗎？2018年白露是什么時(shí)候？下面一起來(lái)看看吧！

2018白露后天氣還熱嗎

白露節(jié)氣后天氣會(huì)逐漸轉(zhuǎn)涼。

白露節(jié)氣是一個(gè)反映氣候變化的節(jié)氣，露水是白露節(jié)氣后所特有的一種天氣變化情況。

《月令七十二候集解》對(duì)“白露”的解釋是：“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也”。

2018年白露是什么時(shí)候

2018年9月8日。

白露節(jié)氣后太陽(yáng)位置發(fā)生改變，不再直射地球了，盛夏告一段落、秋老虎也已經(jīng)遠(yuǎn)離了，由于氣溫的降低，水汽在地面上凝結(jié)成了水珠，陽(yáng)氣收斂、陰氣開(kāi)始興盛起來(lái)，再往后天氣就要慢慢變得寒涼了。

白露節(jié)氣吃什么傳統(tǒng)食物

白露節(jié)氣時(shí)有白露茶。

經(jīng)過(guò)夏季高溫，茶樹在白露節(jié)氣后到達(dá)了生長(zhǎng)的最佳時(shí)期，采摘的白露茶口感清甜，是一年中茶味最好喝的時(shí)候。

小貼士：春茶微苦、夏茶苦澀、喝茶就要喝秋白露，這是愛(ài)茶人的小秘密。

白露節(jié)氣天氣怎么樣

溫差大

白露節(jié)氣的時(shí)候太陽(yáng)公轉(zhuǎn)到了黃經(jīng)165°的位置，日照開(kāi)始減少、紫外線強(qiáng)度下降，受到冷空氣影響后，晚上的溫度急速下降，最高溫度和最低溫度之間的差距慢慢拉大，開(kāi)始出現(xiàn)明顯的晝夜溫差。

天氣變冷

白露節(jié)氣后，太陽(yáng)不再直射地面，冬季風(fēng)取代夏季風(fēng)來(lái)到我國(guó)境內(nèi)，冷空氣開(kāi)始肆虐，暖空氣退守，隨著冷空氣的南下，天氣一天比一天冷，所以有詩(shī)云“白露秋風(fēng)夜，一夜涼一夜”。說(shuō)的就是白露節(jié)氣后天氣的變化情況。

白露節(jié)氣有什么傳統(tǒng)習(xí)俗

吟白露詩(shī)，品白露味

白露的詩(shī)意，似乎總是無(wú)法擺脫一份悲涼與無(wú)奈，此時(shí)，倒不如放松思緒，來(lái)品嘗下屬于白露的獨(dú)特滋味。

集露水，品茶香

白露至，秋意濃，此時(shí)最適合來(lái)杯白露茶，“一杯拂燥，兩杯明心，三杯忘歸”。

而在湖南郴州，每年白露一到，家家以糯米、高粱等五谷釀白露米酒，用以待客。它甘甜溫?zé)?，?rùn)燥通絡(luò)，有助消化，最宜于秋季飲用。

白露米酒中的精品，則是取自程江水釀制的“程酒”。早在《水經(jīng)注》中就有記載：“郴縣有淥水……渭之程水溪，郡置酒館醞于山下，名曰‘程酒’，獻(xiàn)同也?！?程酒，在古時(shí)為貢酒，可謂盛名在外。

據(jù)傳白露米酒的釀制，除取水、選定節(jié)氣頗有講究外，方法也相當(dāng)獨(dú)特。先將白酒與糯米糟酒，按1:3的比例混合， 然后入壇密封，埋入地下或者窖藏，待數(shù)年乃至幾十年才取出飲用。埋藏了幾十年的程酒，清香撲鼻，后勁極強(qiáng)。

食鰻魚，補(bǔ)虛損

老蘇州在白露時(shí)節(jié)不僅會(huì)吃些石榴、白果、梨等水果以養(yǎng)陰潤(rùn)肺；還會(huì)吃鰻魚。因?yàn)榇藭r(shí)的鰻魚（鰻鱺）最為肥美，在當(dāng)?shù)赜小鞍茁饿狑~霜降蟹”之說(shuō)。

白露精神調(diào)養(yǎng)

白露時(shí)節(jié)，肺氣清肅，此時(shí)勿使情緒波動(dòng)太大，要保持情緒穩(wěn)定，寧神定志，以免影響肺氣。

白露起居調(diào)養(yǎng)

白露是一個(gè)表征天氣轉(zhuǎn)涼的節(jié)氣，雖然白天的氣溫仍可達(dá)三十多度，但夜晚仍會(huì)較涼，日夜氣溫差較大，若下雨則氣溫下降更為明顯，因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡臥不可貪涼，所謂“白露勿露身，早晚要叮嚀”正是說(shuō)明這個(gè)道理。

白露運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)

白露后，運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可較夏天適當(dāng)加大，可選擇慢跑、打太極拳、體操、打籃球、羽毛球、導(dǎo)引等，以汗出但不疲倦為度，這樣有助于機(jī)體內(nèi)氣血調(diào)暢。

導(dǎo)引方面，可遵照《靈劍子》坐功法：閉氣，兩手握拳，以拳頭沿小腿及腳外側(cè)及內(nèi)側(cè)分別叩打十余遍，然后，上下齒叩齒36遍，此法能開(kāi)胸膊膈氣，去兩脅中氣，治療肺臟疾病。

白露節(jié)氣食譜指南

沙參枸杞粥

原料：沙參15—20克，枸杞15—20克，玫瑰花3—5克，粳米100克，冰糖適量。

做法：先將沙參煎汁去渣，后以藥汁與枸杞、粳米同入沙鍋，再加水適量，用文火煮粥，待粥將熟時(shí)，加入玫瑰花、冰糖，攪勻稍煮片刻即可。每日早、晚溫?zé)岱场?/p>

功效：滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血明目。利于陰血虧虛所致的干咳少痰、痰中帶血、咽喉干燥、聲音嘶啞、胃脘灼痛、饑而不欲食、干嘔呃逆、頭暈眼花、兩目干澀、視物模糊、手足心低熱等。

糯米阿膠粥

原料：阿膠30克，糯米50—60克，紅糖適量。

做法：先用糯米煮粥，待粥將熟時(shí)，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，后放入紅糖，稍煮二三沸即可。每日早、晚溫?zé)岱?，三天為一療程。間斷服用，連續(xù)服食會(huì)有胸悶氣滿不舒之感。

功效：養(yǎng)血止血，可治于陰血虧虛所致的頭暈眼花、面色無(wú)華、心慌心悸、失眠健忘、月經(jīng)后期、經(jīng)少色淡、經(jīng)閉不行、漏下不止、胎動(dòng)不安、胎漏下血、久咳咯血、吐血衄血、大便出血及肺結(jié)核咯血、支氣管擴(kuò)張出血等。

人參百合粥

原料：人參3克，百合1—25克，粳米50克，冰糖適量。

做法：先將人參研末;百合剝皮去須，洗凈切碎;后共與粳米同入沙鍋，加水適量，以文火煮粥，待粥將熟時(shí)，加入冰糖，攪勻稍煮片刻即可。每日早、晚溫?zé)岱场?/p>

功效：益氣滋陰、潤(rùn)肺安神。氣陰兩虛所致的心悸氣短、煩渴神疲、久病形瘦、失眠健忘、心神不寧、食欲不振、久咳聲低、干咳少痰，以及神經(jīng)衰弱、癔病、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張、百日咳等而屬氣陰虧虛者。

注意：外受風(fēng)寒及發(fā)熱、舌紅苔黃、便結(jié)尿黃等實(shí)熱所致咳嗽，均不宜服。

柚子雞

配料：柚子(越冬最佳)1個(gè)，公雞1只，精鹽適量。

做法：公雞去毛、內(nèi)臟洗凈，柚子去皮留肉。將柚子放入雞腹內(nèi)，再放入汽鍋中，上鍋蒸熟，出鍋時(shí)加入精鹽調(diào)味即可。

功效：補(bǔ)肺益氣，化痰止咳。

豬肺蟲草湯

原料：豬肺250克，冬蟲夏草15克，精鹽、味精各適量。

制作：先將豬肺除去血污，清洗干凈，切成小塊。將豬肺與冬蟲夏草同入沙鍋，加水適量燉湯，待豬肺熟爛后，加入少許精鹽、味精調(diào)味，飲湯食肺。佐餐食用，適量。

功效：補(bǔ)肺腎、止咳喘。適合肺腎氣虛、氣陰兩虛所致的久咳干咳、胸痛咯血、氣短喘促、不相接續(xù)、動(dòng)則尤甚、聲音低怯、腰膝酸軟、尿隨咳出，以及慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺癌咳喘咯血而屬肺腎兩虛者。

大棗烏梅湯

原料：大棗20克，烏梅20克，冰糖適量。

制作：將大棗、烏梅洗干凈，人沙鍋加水適量，文火煎取濃汁，兌入冰糖溶化即成。

功效：滋陰、益氣、斂汗。適合陰津虧虛所致的煩熱口渴、氣短神疲、盜汗不止等。

鯽魚紅糖甜杏湯

原料：鯽魚1條(約500克)，甜杏仁12克，紅糖適量。

制作：先將鯽魚去掉鱗、腮，剖除內(nèi)臟洗干凈，切成幾塊，將鯽魚與杏仁、紅糖一并熬湯，魚熟后即可飲湯食魚(可稍拌醬油)。食魚喝湯，適量。

功效：益氣健脾、滋陰理肺。慢性支氣管炎，癥屬氣陰虧虛型，癥見(jiàn)形體消瘦、倦怠乏力、咳嗽痰多、氣短聲低喘促、咳劇或痰中夾有少量血絲者適用。