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在日常生活中，物理降溫是比較受歡迎的一種降溫方式，很多寶寶發(fā)燒之后都會(huì)進(jìn)行物理降溫。那么物理降溫擦哪些部位呢？

物理降溫擦哪些部位

1、頸部

頸部是血管密集的地方，而且是大動(dòng)脈經(jīng)過(guò)的部位。先稍微解開(kāi)寶寶的衣服，露出頸部皮膚，然后用打濕的溫水毛巾輕輕濕敷寶寶的頸部。同時(shí)將寶寶耳后的位置、耳廓也都擦一遍，這些部位循環(huán)較快，能幫助散熱。

2、腋肘部

腋部是血管密集的部位。稍微解開(kāi)寶寶的衣服，抬起胳膊，露出腋下皮膚，注意別把衣服弄濕。重新蘸一遍溫水，毛巾擰干后再輕輕（腋下皮膚敏感，最好是輕敷而不是用力來(lái)回擦）敷在腋下，片刻后將毛巾拿開(kāi)。

3、大腿根

把寶寶褲子稍微脫一點(diǎn)，露出大腿根部的皮膚，用溫水毛巾輕輕蘸，如果寶寶不拒絕，可以加大濕敷的面積。

4、手心

人身體上神經(jīng)分布最密集的地方是皮膚，尤其是手部皮膚。發(fā)燒時(shí)手心會(huì)很燙，注意不要捂住了手心，注意散熱。

5、腹股溝

寶寶發(fā)燒物理降溫擦身體位置還有腹股溝，這些褶皺處擦拭效果非常好。擦完一側(cè)后給孩子穿好這側(cè)上衣，脫掉另一側(cè)上衣用同樣方法進(jìn)行擦拭。然后脫去孩子一側(cè)褲子，從臀部外側(cè)經(jīng)腿外側(cè)擦拭至足背，再?gòu)拇笸雀鶅?nèi)側(cè)擦拭至足心，再?gòu)拇笸群蠼?jīng)胭窩擦拭至足跟，然后用同樣方法擦拭另一側(cè)。

物理降溫不能擦的部位

前胸和后頸

1、后頸和胸前區(qū)沒(méi)有大的血管流過(guò)，所以對(duì)此處降溫效果不好，只能使皮膚表層降溫，不能降低身體內(nèi)部溫度。

2、同時(shí)，僅僅皮膚表層降溫會(huì)導(dǎo)致刺激人體體溫調(diào)節(jié)機(jī)制，從而在身體內(nèi)部產(chǎn)生更多的熱量，反而會(huì)加重發(fā)熱病情，所以最好不要在后頸和胸前區(qū)強(qiáng)行降溫。

腳心

1、在腳底用物理降溫的方法，恐怕會(huì)造成反射性末梢血管收縮影響散熱或引起一過(guò)性冠狀動(dòng)脈收縮。

2、另外，腳底的末梢神經(jīng)比較發(fā)達(dá)，寶寶發(fā)燒時(shí)如果給寶寶擦拭腳心可能會(huì)引起寶寶的不適，或者影響寶寶的睡眠，所以無(wú)論從哪方面來(lái)看，都不適合給寶寶擦腳底來(lái)進(jìn)行物理降溫。

腹部

如果在寶寶的肚子用物理降溫的方法，可能會(huì)造成寶寶的肚子著涼，引起腹瀉，加重感冒發(fā)燒的癥狀。所以不建議給寶寶的腹部進(jìn)行物理降溫，以免加重寶寶病情。

物理降溫具體如何操作

洗溫水澡

1、建議使用的水溫是35℃～37℃;

2、要注意調(diào)整好浴室和室內(nèi)的溫度，不要使水溫和室溫有太大的差別;

3、如果室內(nèi)溫度低于浴室溫度很多，給寶寶洗完澡后，要給他擦干再抱出浴室。

溫濕毛巾擦拭身體

1、毛巾的溫度最好控制在37℃左右;

2、用溫濕毛巾擦拭寶寶子的額頭、腋下和四肢等部位，這些血管分布比較多，血液循環(huán)快，血管表淺，容易散熱。

少量多次喂溫開(kāi)水

1、對(duì)非常小的寶寶，可以使用藥用滴管，像喂藥一樣去喂水，把滴管插到寶寶嘴里，往里面擠水，少量多次地喂;

2、對(duì)大一點(diǎn)的寶寶，可以和他們一邊玩游戲一邊喝水，比如干杯游戲，誰(shuí)玩得多誰(shuí)贏游戲等等，寶寶在趣味游戲中是很容易接受你的建議的。

物理降溫擦拭時(shí)要注意什么

1、是用溫水給寶寶擦拭身體，不可以用冷水，否則寶寶容易受涼，加重病情。溫水擦拭對(duì)水溫也有要求，最好是跟寶寶體溫差不多的水溫。推薦32℃～34℃左右的水溫。

2、擦拭完后，別著急穿衣服，稍微晾一下，讓水分充分蒸發(fā)散熱，有助于幫助寶寶盡快退燒。

3、力量要均勻，也不要擦得太用力了。

4、解衣要適當(dāng)，避免過(guò)多暴露寶寶，以免受涼。擦身時(shí)要注意外界溫度，如果是冬天一定保持室內(nèi)暖和，以免再次凍到寶寶。

5、洗完后要把身上的水擦干，用毛巾包好或穿好衣服，避免著涼。但不要過(guò)多過(guò)厚，以免影響散熱。拭浴后30分鐘給寶寶測(cè)量體溫，體溫降至39度以下，要取下頭部冷毛巾。