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春季來臨，細(xì)雨綿綿，有時候早上不下雨，下午陰雨不斷，難免會有淋雨的時候，淋雨后需要進(jìn)行很多保暖措施，否則會感冒，下面看看淋雨為什么會感冒呢？淋雨感冒了吃什么好的快？

風(fēng)寒

我們都知道人是恒溫動物，在淋雨之后由于水分的蒸發(fā)，會帶走身體大量的熱量，身體受寒，體內(nèi)寒氣過多，引起風(fēng)寒感冒。主要表現(xiàn)為：鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、發(fā)熱等。

菌類感染

在淋雨之后身體失去了太多的熱量，身體的溫度過低，很多免疫功能都明顯下降，容易被菌類感染，尤其是在流感期間，空氣中彌漫了大量的感冒菌群，身體抵抗力下降就會出現(xiàn)感冒，主要表現(xiàn)為：發(fā)燒、頭痛、肌肉疼痛、流鼻水、咳嗽、喉嚨痛等。

為什么游泳不感冒

淋雨和游泳都會全身濕透，但游泳時整個人都處于水中，沒有受到風(fēng)吹的影響，身體流失熱的速度相對較慢，因此，在夏天，游泳一般需要很長的時間才會感覺到冷，出現(xiàn)嘴唇青紫的現(xiàn)象，而在夏天淋雨若風(fēng)比較大，差不多十幾分鐘就會出現(xiàn)嘴唇青紫，全身哆嗦，熱量流失過快就會出現(xiàn)感冒。

淋雨感冒了吃什么好的快

姜湯

淋雨后喝姜湯這已經(jīng)算是生活常識了，能預(yù)防感冒，另外，姜湯對淋雨引起的感冒也有很好的治療效果，主要是生姜屬于大熱性食物，能中和寒氣，還含有很多的姜烯，有殺菌作用，對流感也有抑制作用。

魚類食物

淋雨感冒后后身體素質(zhì)會明顯下降，免疫功能不足，身體迫切的需要補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)，促進(jìn)免疫蛋白的合成，但胃腸的消化功能又不是很好，很多質(zhì)地較硬的肉食都不能食用，建議選食清蒸魚，鯽魚湯等，魚肉質(zhì)地較軟，蛋白含量高，好消化，易吸收，對感冒恢復(fù)有一定幫助。

淋雨后怎么預(yù)防感冒

1.盡快去掉身上的濕衣物，衣物中含有很多水分，又通風(fēng)，會加速人體熱量的流失，需盡快的褪去濕衣物，是預(yù)防感冒的首要。

2.泡溫水燥，淋雨后身體內(nèi)聚集了較多的寒氣，體表的溫度也很低，需盡快的用溫水泡澡，幫助機(jī)體恢復(fù)體溫，也能預(yù)防感冒。

3.吃溫?zé)崾澄?，體內(nèi)的寒氣只能通過溫?zé)嵝缘氖澄飦碚{(diào)節(jié)，最好的是喝滾熱的姜湯，驅(qū)寒效果最好，能最大程度預(yù)防風(fēng)寒感冒。