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每個人在公共場合都有尷尬的時候，有些人會因為尷尬而憋著屁不放，那么有屁不放好嗎？憋的屁都去哪了？

有屁不放會怎樣

有屁不放憋壞身體

屁的成分有甲烷、氨、硫化氫、吲哚等，其中，硫化氫等成分對人體有害。沒放出的屁會被腸壁吸收，毒素進入血液中，會導致：

1.經(jīng)常憋屁會導致腸道中的毒素排不出來，從而影響到我們皮膚的健康，加速皮膚老化。

2.弱化肝臟：憋屁不放會影響到胃腸道正常的消化功能，廢氣上逆還能影響肝臟的正常生理功能，降低肝臟的排毒功能。

3.如果經(jīng)常憋屁還會加重腸道負擔，導致腸道蠕動紊亂，引起腹脹腹痛，從而導致各種消化系統(tǒng)疾病。

憋的屁都去哪了

從嘴巴出去了

身體就兩個出口，既然你不讓屁從下面走，那總要找到另一個出口?。?/p>

被無情憋回的屁會被血液運至肺部，與呼出去的氣一起排出體外（又叫噯氣，無法直視這個詞了）。

自然流走

正常人每天平均放屁14次，排出的氣體約有600毫升。所以，很可能在你不注意的時間，屁它自己就偷偷跑出去了。

屁多的原因

1.吃了較多產(chǎn)氣的淀粉類食物，如紅薯、土豆，或者洋蔥、豆制品等

2.進食量過大和消化不良，會增加腸內(nèi)無法消化吸收的食物成分

3.狼吞虎咽，邊吃邊說話，或愛嚼口香糖，吞進去很多空氣

4.腹瀉時腸道蠕動加快，容易導致連續(xù)放屁。

一直不放屁一定要警惕

無屁而又腹脹，多因腸道某處“封鎖”不通，多見于腸梗阻、腸扭轉(zhuǎn)，或因腸麻痹而不能驅(qū)動氣體“出境”。

放臭屁警惕這些問題

有臭雞蛋的味道

如果放的屁是臭雞蛋的氣味，因為是因為蛋白質(zhì)代謝到最后腐敗的味道，此時胃腸道可能是有問題的。

有魚腥味的屁

如果放的屁是魚腥味，則預示消化道有出血。血液積聚在患者胃腸道中，胃酸及腸道細菌把血液分解，有時排出的糞便會像柏油一般，屁也會有腥臭味。

另外，要注意如果腸道有惡性腫瘤，會因為癌組織的潰爛、剝落、出血，再加上細菌的分解發(fā)酵，導致放出來的屁具有腥臭味。

怎么減少放屁

1.避免邊吃邊說話，要細嚼慢咽。

2.少吃生“氣”食物，如豆類、薯類、芋頭、白菜、包心菜等。建議記錄一段時間飲食，找出產(chǎn)氣 “疑兇”。

3.適度運動，使腸道內(nèi)的氣體順利排出。

4.放松，找出適合自己的方法來排解壓力。

5.餐后脹氣、胃腸不適者，可適當吃些促進胃腸蠕動與排氣的藥物，如胃復安、嗎丁啉等；胃必治對減輕或消除腸脹氣也有效果。

6.吃肉食較多的朋友還可以適當服用多酶片，幫助消化。

7.如果癥狀總是不能緩解，就要到醫(yī)院就診，查明原因。