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我們都知道，背上長(zhǎng)痘痘是很常見(jiàn)的一種情況，很多人都會(huì)容易出現(xiàn)背上長(zhǎng)痘痘的癥狀，尤其是在夏天。那么夏天背上長(zhǎng)痘痘是什么原因呢？下面一起來(lái)看看吧。

夏天背上長(zhǎng)痘痘是怎么回事

毛孔堵塞

夏季溫度很高，人的排汗量也就比較多，與此同時(shí)皮膚所產(chǎn)生的一些油脂垃圾就會(huì)殘留在肌膚表層以及衣物上面。長(zhǎng)期下去就會(huì)堵塞毛孔，從而使后背產(chǎn)生痘痘。因此夏季大家可以多穿透氣的衣服，能防止毛孔被堵塞。

清潔不徹底

夏季人體表面所產(chǎn)生的垃圾比較多，而對(duì)背部的清潔又不像臉部那樣方便。因此長(zhǎng)時(shí)間的清潔不徹底就會(huì)使后背所分泌的油脂和死皮堵塞毛孔，從而引起痘痘。所以除了要將背部徹底清洗干凈以外，也要及時(shí)清理涼席、被單等，以防細(xì)菌的滋生而產(chǎn)生痘痘。

背部殘留水分

夏天人們洗澡之后，一般都不會(huì)將身上的水分擦干凈，尤其是后背。而背部殘留的水珠蒸發(fā)時(shí)就會(huì)帶走皮膚的水分，從而導(dǎo)致身體皮膚缺水，進(jìn)而水油失衡導(dǎo)致油脂分泌過(guò)多出現(xiàn)痘痘。所以夏天洗完澡之后要將身上的水擦干凈，避免后背產(chǎn)生痘痘。

火氣旺盛

夏季天氣炎熱干燥，人很容易出現(xiàn)燥熱、火氣旺盛的情況。而肺火旺盛則會(huì)加速油脂的分泌，同時(shí)也會(huì)使體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出，堆積在毛孔處，后背也就自然而然會(huì)長(zhǎng)痘痘。

飲食不當(dāng)

夏天背上長(zhǎng)痘還有可能是飲食不當(dāng)造成的。夏天有些人為了追求刺激，會(huì)經(jīng)常吃一些辣的、重口味的食物，例如燒烤、麻辣燙等。而這些刺激性比較大的食物會(huì)使后背油脂分泌變得更加旺盛，造成細(xì)菌的滋生、毛孔的堵塞，從而后背出現(xiàn)痘痘。

經(jīng)常熬夜

經(jīng)常熬夜的人很容易內(nèi)分泌失調(diào)，同時(shí)身體內(nèi)熱也會(huì)上升，而表現(xiàn)在外部的特征就是長(zhǎng)痘痘。特別是肺熱旺盛的人，很容易影響背部的血液循環(huán)，直接反映也就是背部出現(xiàn)痘痘。

情緒波動(dòng)大

夏季氣溫較高，人的情緒也容易受影響，起伏比較大。而不好的情緒加上不規(guī)律的作息時(shí)間會(huì)使身體的內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致背部長(zhǎng)痘痘。

夏天背上長(zhǎng)痘痘怎么辦

注意背部清理

夏季在在洗澡時(shí)一定要將背部清洗干凈，可以買一袋浴鹽或是硫磺皂，將其涂在后背，慢慢揉搓即可。這樣不僅能夠去除背后的痘痘，還具有殺菌消毒的功效。

合理飲食

夏季背部長(zhǎng)痘還有可能是因?yàn)榇碳ば缘臇|西吃多了，導(dǎo)致上火而引起的。因此夏天要合理飲食，辛辣的、重口味的食物少吃，多吃一些清淡的食物。

及時(shí)清洗涼席

除了背部自身清洗不干凈會(huì)引起痘痘以外，涼席、床單等不干凈也會(huì)引發(fā)痘痘。夏季氣溫高，人的排汗量比較大，因此涼席也很容易產(chǎn)生細(xì)菌，不及時(shí)清理的話對(duì)皮膚容易造成損害。因此夏天一定要定時(shí)清洗涼席，使其保持干凈，免得藏污納垢。

涂抹藥膏

若后背的痘痘比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)囑下涂抹祛痘的藥膏，起到消炎的作用。當(dāng)然也可以在醫(yī)囑下也可以服用適量的藥物，起到祛痘的作用。但是服用藥物多多少少會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用。

鹽水泡澡

夏天后背長(zhǎng)痘之后，可以用鹽水泡澡的方法來(lái)幫助祛痘。鹽水能夠殺菌消炎，而且用鹽水泡澡能夠更好地清除掉皮膚表層的油脂污垢。當(dāng)然若是嫌鹽水泡澡比較麻煩，可以將鹽涂抹在后背，慢慢揉搓，也具有祛痘的功效。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

夏天熬夜，作息時(shí)間不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而也會(huì)使后背長(zhǎng)痘。因此想要從內(nèi)而外的徹底解決痘痘，必須養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，不熬夜。同時(shí)，一些油膩的食物也要少吃，多吃一些清淡的、維生素含量高的食物。

怎么防止夏天背上長(zhǎng)痘痘

勤洗勤換

背上長(zhǎng)痘痘很大一部分原因就是清潔不到位。所以平時(shí)要常換衣物、勤清潔。另外，床上用品如枕頭、床單也要經(jīng)常清洗和晾曬，防止背部感染細(xì)菌。

用潔膚液洗澡

每天用特效的潔膚液洗澡，可有效預(yù)防及消除背部的痘痘。

定時(shí)去角質(zhì)

每星期使用兩至三次身體磨砂產(chǎn)品，可去除背部皮膚的角質(zhì)層，避免毛孔堵塞的情況，預(yù)防背部痘痘的出現(xiàn)。

多喝水

平時(shí)多喝水，水能促進(jìn)背部新陳代謝，加快排毒。

多鍛煉

運(yùn)動(dòng)能加速身體血液循環(huán)，也是加速排毒的一種方法。但是運(yùn)動(dòng)前一定要洗去身上的護(hù)膚品，防止堵塞毛孔。

飲食清淡

少吃辛辣刺激的食物，以清淡、素食為主。

生活規(guī)律

避免熬夜，保證充足的睡眠，要學(xué)會(huì)解壓。