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濕頭發(fā)總是會讓人不舒服的，但是有的時候不能因為懶惰就直接去睡覺。這樣會有感冒的可能的，會第二天起來頭很疼，危害還是很大的。

頭發(fā)沒干就睡覺會怎么樣

會感冒，會有很多其他的疾病。不干的頭發(fā)會滋生細菌，而且頭皮毛孔打開了很容易受風寒。

夏季氣溫較高，細菌也很容易滋生，平常我們就需要勤換床具了，如果你經(jīng)常帶著濕濕的頭發(fā)躺在枕頭上，那么枕套也會因為潮濕、高溫而引起細菌滋生，這對身體健康非常不利。

頭發(fā)沒干睡覺怎么補救

其實主要就是直接吹頭發(fā)吹干，要不就是等頭發(fā)干了睡覺。

對于身體抵抗力比較強的人，體溫調(diào)節(jié)機能正常，還能減少這種情況。 但對身體抵抗力弱的人來說，由于自身自動調(diào)節(jié)體溫的能力較差，所以就容易出現(xiàn)感冒等上呼吸道感染，出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞、頭痛甚至發(fā)燒等情況。

晚上洗頭發(fā)的注意事項

1、有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

2、天天洗頭非但不能保護頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜，反而對頭發(fā)的健康不利。

3、晚上洗頭，因為時間倉促，很容易擦不干、晾不干，頭發(fā)沒有擦干的話，水分會滯留于頭皮上，會導致氣滯血淤，阻閉經(jīng)絡。還可能引起風寒感冒發(fā)燒等癥狀。所以，睡覺前不要洗頭發(fā)。

4、洗頭時不可用指甲撓頭皮：指甲上可能含有許多細菌，用指甲撓頭發(fā)一不小心就有可能將頭皮撓破皮，很容易被感染，洗發(fā)時應用手指肚輕輕按摩頭部，而不是用指甲撓頭部。