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減肥期間吃紅糖發(fā)糕會長胖嗎 糖糕吃了會發(fā)胖嗎

更新時間：2022-09-07 01:46:22作者：佚名

減肥期間吃紅糖發(fā)糕會長胖嗎 糖糕吃了會發(fā)胖嗎

1、適量食用不會。雖說紅糖發(fā)糕的熱量比較高，但適量食用一般是不會導(dǎo)致人體發(fā)胖的，因為人體每日同樣需要攝取能量，只要是攝取量在人體可以將其消化吸收的范圍，那么一般都不會導(dǎo)致人體發(fā)胖的，不需要太過于擔心。

2、建議少吃。紅糖發(fā)糕主要是由面粉、紅糖再加上一些輔料制成的，其中含有豐富的營養(yǎng)成分，熱量也比較高，而減肥中的人群一般是不建議攝入高糖以及高熱量的食物的，否則不利于減肥人群進行減肥，所以減肥期間要少吃紅糖發(fā)糕比較好。

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