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懷孕前準(zhǔn)備內(nèi)容（孕前該準(zhǔn)備些什么）

更新時間：2023-07-31 08:50:48作者：佚名

懷孕前準(zhǔn)備內(nèi)容（孕前該準(zhǔn)備些什么）

孕前準(zhǔn)備主要是在生活上、飲食上、心理上和身體檢查等各方面做好規(guī)劃和準(zhǔn)備，夫妻雙方可以在孕前做優(yōu)生檢查，然后在孕前3個月要加強(qiáng)營養(yǎng)，適量的增加高蛋白質(zhì)成分，多吃新鮮的蔬菜、水果，不要熬夜，早睡早起，平時多鍛煉身體，同時在孕前3個月開始補(bǔ)充葉酸。

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