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吃什么食物容易發(fā)胖 吃什么食物容易發(fā)胖?

更新時(shí)間：2023-09-27 04:23:24作者：未知

吃什么食物容易發(fā)胖 吃什么食物容易發(fā)胖?

1、含熱量高的食物，比如餅干、葡萄糖干、杏干、火腿腸、薯?xiàng)l等，容易轉(zhuǎn)化為脂肪而導(dǎo)致肥胖。

2、高脂肪的食物，如油炸食物、肥肉、雞腿、肯德基、方便面、燒烤、必勝客等會(huì)引起脂肪堆積。

3、含糖分高的食物，如飲料、巧克力、奶茶、奶油蛋糕等都會(huì)引起體重的增加。

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2023-09-27 04:23

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