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靈芝煮水煮多久（靈芝煮水煮多久合適）

更新時(shí)間：2022-10-17 06:58:28作者：未知

靈芝煮水煮多久（靈芝煮水煮多久合適）

1、靈芝具有補(bǔ)腎、安神、止咳平喘等功效。煮水半個(gè)小時(shí)即可，一般一次5-8克即可。建議切薄片直接泡水當(dāng)茶喝，如果怕苦可以加點(diǎn)蜂蜜、補(bǔ)血安神的紅棗片。長(zhǎng)期服用可以提高免疫力，延年益壽。

2、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。

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