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在天氣寒冷干燥的季節(jié)，人的皮膚也容易出現(xiàn)干燥，脫皮等癥狀，有的人覺得多洗澡，讓肌膚吸收更多的水分，到冬季也還堅(jiān)持經(jīng)常洗澡，但是卻發(fā)現(xiàn)皮膚反而更干燥了，那么洗澡后皮膚干燥怎么辦?

在洗澡水中加點(diǎn)料

要防止洗澡后皮膚干燥，不妨試試在洗澡水中加點(diǎn)料來提升潤膚的功效，還可以輔助治療一些皮膚疾病，如淀粉，米醋，白酒，粗制海鹽等。加淀粉或是米糠有助于干性皮膚，慢性皮炎濕疹人群改善膚質(zhì)，并能緩解肌膚瘙癢現(xiàn)象;米醋呈弱軟酸性，可以起到柔膚的作用;白酒可以幫助身體活血，粗制海鹽則能促進(jìn)皮膚新陳代謝，改善血液循環(huán)。

注意洗澡水水溫調(diào)節(jié)

為了防止洗澡后皮膚干燥，還要注意洗澡水的水溫調(diào)節(jié)，如果是為了鎮(zhèn)靜肌膚，洗澡水水溫最好控制在36到38攝氏度，這個溫度也比較適合有糖尿病，高血壓，心臟病的人群;如果要想提神醒腦活血，洗澡水的水溫應(yīng)該在38到40攝氏度之間。太熱的水對皮膚有害無益，令皮膚水分流失，變得干燥及引起微血管爆裂。

用PH值較低的沐浴用品洗澡

洗澡的時候最好選擇非皂性，非脂性的用品沐浴，PH值在4.5到6.5左右的沐浴用品是最好的選擇，PH值過高偏堿性，會引起皮膚干燥，太低則偏酸性，會引起皮膚色素沉著，一般來說含有牛奶，蜂蜜等天然滋養(yǎng)成分的沐浴用品PH值較低，對皮膚能起到滋潤作用。

搓澡不要過于用力

不少人洗澡的時候覺得用力搓身體可以搓掉身上的臟東西，其實(shí)這樣連帶的也搓掉了身體上的皮膚保護(hù)膜，因?yàn)殡S著表皮的新陳代謝會產(chǎn)生不斷脫落的角質(zhì)細(xì)胞，遇水浸泡后角質(zhì)層含水量增加會變得松散，洗澡時用力搓身體，容易導(dǎo)致正常的角質(zhì)細(xì)胞過多脫落，皮脂膜變薄，使得皮膚屏障保護(hù)功能被過度破壞，從而導(dǎo)致皮膚干燥瘙癢，因此應(yīng)該注意，搓澡的時候不要過于用力，以避免皮膚干燥瘙癢癥狀加重。

洗澡后潤膚乳不能少

洗澡后一定要給身體涂上潤膚乳，讓皮膚表面多一層保護(hù)膜，以防止皮膚水分揮發(fā)，尤其是冬天天氣干燥，更應(yīng)該立即涂上潤膚乳，來幫助鎖住皮膚水分，不用擔(dān)心會給皮膚增加油脂，雖然剛涂潤膚乳時會有黏糊糊的感覺，但是皮膚吸收之后，就會變得光滑有彈性了。

洗澡后用橄欖油護(hù)膚

如果洗完澡后用保濕乳液作為護(hù)膚品，但是不能很好的緩解皮膚干燥狀況，這個時候不妨改用橄欖油試試，橄欖油中含有豐富的維生素A，維生素D，維生素E，這些維生素成分對于皺紋滋生，皮膚過敏有不錯的緩解功效，但是要注意的是，橄欖油只適合干性皮膚，油性皮膚不適合，而且在用橄欖油的時候可以加入蜂蜜，檸檬汁自己調(diào)制潤膚用品，對皮膚的作用會更好。

洗澡后給身體補(bǔ)充水分

洗澡的時候，人身體和皮膚內(nèi)的水分也會流失，尤其是在干燥寒冷的冬季流失得更厲害，因此，洗完澡之后，最好多喝水或是吃點(diǎn)水果，以給皮膚提供足夠的水分，防止干燥瘙癢。