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1、首先在耳機的周圍涂上一層少量的水。

2、再分清耳機的左右，L代表左耳機，R代表右耳機。

3、捏住耳廓上端使耳道變直，將耳機輕輕旋轉(zhuǎn)塞入耳朵?？蓪φ龑π缘霓D(zhuǎn)進或者轉(zhuǎn)出，直到耳機在耳道舒服為止。

4、在保證舒適安全的情況下，請保證耳塞插入足夠的深，以保證能形成一個密閉環(huán)境。