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暈機(jī)怎么辦最有效方法 可以試試這四個(gè)方法

更新時(shí)間：2022-03-15 15:03:25作者：佚名

暈機(jī)怎么辦最有效方法 可以試試這四個(gè)方法

1、乘機(jī)前的頭一天晚上，保證充足的睡眠休息，第二天乘機(jī)有充沛的精力。應(yīng)在飛機(jī)起飛前1小時(shí)，至少也要提前半小時(shí)口服有效緩解暈機(jī)的東西?！　　　?/p>

2、盡量挑選距發(fā)動(dòng)機(jī)較遠(yuǎn)又靠近窗的座位，能減少噪音和擴(kuò)大視野?！　　　?/p>

3、在空中應(yīng)晝做一些精力集中的事和活動(dòng)。如看書、聊天、聽音樂等?！　　　?/p>

4、保持空間定向是十分重要的。視線要盡放遠(yuǎn)，看遠(yuǎn)處的云和山脈、河，不要看近處的云?！　?/p>

本文標(biāo)簽： 暈機(jī)怎么辦最有效方法  

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