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女子防身的幾個(gè)簡(jiǎn)單招式 女子防身術(shù)30招

更新時(shí)間:2023-08-17 05:42:46作者:未知

女子防身的幾個(gè)簡(jiǎn)單招式 女子防身術(shù)30招

1、前踢。當(dāng)壞人站在你面前時(shí),你可以用這種方式。 如果你踢得夠高,你可以提到他的下巴,能嚴(yán)重傷害壞人。

2、側(cè)踢。側(cè)踢比前踢更有力。 踢腿時(shí),大腿,小腿和腳后跟應(yīng)該排成一條直線。 如果使用得當(dāng),可以立即使對(duì)方失去反擊的能力。

3、翻腕壓肘。右手抓住對(duì)方手腕,左手放在對(duì)方的肘部,用力向下按,以制服它。

4、抱腿摔。當(dāng)歹徒踢你的時(shí)候,你必須盡可能抓住對(duì)方的腳或腳,然后拉到一邊,導(dǎo)致對(duì)方失去了重心并摔倒在地上。

本文標(biāo)簽: 女子  簡(jiǎn)單  

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2023-08-17 05:42

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