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1、不一定。

2、每天活動(dòng)范圍在室內(nèi)的人，就不要太介意紫外線對(duì)皮膚的危害，房子是天然的室內(nèi)活動(dòng)性價(jià)比最高的防曬手段。

3、陰天的紫外線強(qiáng)度大概是晴天的70%，還是蠻高的。

4、在沒有太陽傘、太陽鏡、太陽帽、防曬口罩絲巾等防曬措施的前提下，盡量擦防曬霜，可以比晴天的防曬力度稍弱些，尤其是紫外線較強(qiáng)的季節(jié)或時(shí)段。

5、在戶外有太陽傘等手段防曬時(shí)，撐起防紫外線傘是外出時(shí)性價(jià)比最高的防曬手段，它可以把中午最強(qiáng)的紫外線擋成清晨6、7點(diǎn)鐘的太陽。還是擦點(diǎn)防曬霜，不要把自己捂成粽子。

6、戶外沒有任何防曬措施（比如游泳時(shí)），或者防曬措施很不給力（比如軍訓(xùn)時(shí)）時(shí)，一定要擦防曬霜。