怎么挑選哈密瓜(怎么挑選哈密瓜皮?。?/p>
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-03-18 10:51:41作者:未知
1、服用藥物預(yù)防。這是最基本、最常見(jiàn)也是暈車、暈船的人采用的最普遍的一種防暈方法。
2、保持正確身姿。當(dāng)有大風(fēng)時(shí)身體要隨船而動(dòng),千萬(wàn)不要逆船而動(dòng)。即船向左,人向左;船向右,人向右。
3、注意睡眠飲食。只要做到睡眠充足,飲食清淡,進(jìn)而心情舒暢,即可減少暈船的幾率。
4、按揉內(nèi)關(guān)止暈。按揉內(nèi)關(guān)穴,即可降逆止吐。內(nèi)關(guān)穴位于前臂正中,腕橫紋上2寸,在橈側(cè)屈腕肌腱同掌長(zhǎng)肌腱之間取穴。
5、保持空氣清新。最好少坐船艙,多去甲板船頭,保持周遭空氣清新,減少誘發(fā)暈船因素的出現(xiàn)。