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1、不建議空腹喝茶，尤其是喝濃茶。因為茶葉中含有大量的咖啡因等生物堿，空腹喝茶，咖啡因等生物堿吸收過多，會出現(xiàn)頭暈、心慌、手腳無力、胸悶等癥狀，尤其是不經(jīng)常喝茶的人空腹喝茶更容易出現(xiàn)這些癥狀。

2、一旦出現(xiàn)這種情況可口服冰糖或糖水，即可緩解癥狀。另外，胃不好的人尤其是有胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、十二指腸球部潰瘍的病人，也不宜空腹喝茶，尤其是濃茶， 因為茶葉中含有大量鞣酸能刺激胃黏膜分泌胃酸，使胃內(nèi)胃酸分泌過多。