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1、7-9月份是哈密瓜大量上市的季節(jié)，因此也是哈密瓜最便宜的時(shí)候。

2、哈密瓜的功效：

（1）哈密瓜富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，加上所富含的維生素C是天然的抗氧化劑，因此吃哈密瓜能促進(jìn)膠原蛋白形成，讓皮膚充滿彈性，還可以防止雀斑、皺紋的產(chǎn)生。

（2）吃哈密瓜含有鉀元素，有益于心血管健康，防止動(dòng)脈硬化。

（3）經(jīng)常食用哈密瓜可以增強(qiáng)視網(wǎng)膜對(duì)紫外線的過(guò)濾功能，降低患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。