国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

　　籃球投籃技巧：1、 瞄籃點(diǎn)：瞄籃點(diǎn)是指投籃時(shí)眼睛注視的一個(gè)點(diǎn)，眼睛應(yīng)該注視籃圈的前沿部分。2、 持球姿勢(shì)：手指自然分開(kāi)，手指觸球，掌心空出不觸球托球的后下部，手腕后屈成90°。3、站位：右手投籃右腳應(yīng)直接指向籃圈中央，在被罰球情況下，我們應(yīng)把右腳放在罰球線中點(diǎn)，稍前于左腳。

　　1、 瞄籃點(diǎn)

　　瞄籃點(diǎn)是指投籃時(shí)眼睛注視的一個(gè)點(diǎn)，如果眼睛注視籃圈的前沿部分，投籃多會(huì)力度太下，砸前框。投籃的命中率不僅只是瞄籃這一點(diǎn)會(huì)影響到，弧線、力度、精確度等等問(wèn)題都會(huì)影響到投籃的質(zhì)量。

　　2、 持球姿勢(shì)

　　用五個(gè)手指持球，手指自然分開(kāi)，手指觸球，掌心空出不觸球托球的后下部，手腕后屈成90°，小臂向上，用手指控制球，球的重心落在食指和中指之間。

　　3、站位

　　在投籃的時(shí)候站位也是影響投籃質(zhì)量的因素之一，舒適的站位良好的出手可以給我們帶來(lái)好的命中率，右手投籃時(shí)，右腳應(yīng)直接指向籃圈中央，在被罰球情況下，我們應(yīng)把右腳放在罰球線中點(diǎn)，稍前于左腳。