怎么挑選哈密瓜(怎么挑選哈密瓜皮薄)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-03-21 13:45:27作者:佚名
1、運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)反彈。
2、肥胖是因?yàn)轶w內(nèi)攝入的熱量遠(yuǎn)大于消耗的熱量,剩下的一部分熱量轉(zhuǎn)化為脂肪,堆積在體內(nèi),因而導(dǎo)致了肥胖。所以,當(dāng)停止運(yùn)動(dòng)后,身體消耗熱量的值就會(huì)降低,但如果還沒(méi)有控制好飲食的話,自然還是有熱量沒(méi)辦法消耗,轉(zhuǎn)化為脂肪,因而,就出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)減肥需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持努力才能有的減肥效果,但是不代表減肥成功后就不需要再繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉,更不是說(shuō)減肥成功后不會(huì)反彈。