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1、首先，黑花生對(duì)于人體來說是比較好的食物，黑花生可以用鹽水浸泡后煮著吃，因?yàn)楹诨ㄉ旧淼某苑ê推胀ǖ幕ㄉ鷽]有什么區(qū)別，而且黑花生本身來說還可以生吃，對(duì)于人體來說都具有比較好的效果。

2、另外，黑花生還可以和其他的食物一起配合做成相關(guān)的藥單膳，達(dá)到較好的食療效果，比如說黑花生豬蹄湯，黑花生豬肺湯，對(duì)于人體來說都是比較好的。