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1、搓臉，搓臉可促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮膚細(xì)胞的活躍性，每天早晚洗臉后可按肌膚生長方向搓臉，每次5－10分鐘就可以了。

2、按摩，按摩可以促進(jìn)細(xì)胞的代謝，從皮膚能更好地吸收護(hù)膚品，同時按摩可緩解皮膚疲勞減小皺紋的產(chǎn)生，洗臉后可用中指和無名指輕輕打圈按摩。

3、膠原蛋白，皮膚富有彈性光滑是源于皮膚中的膠原蛋白，要除皺紋就需大量的補(bǔ)充膠蛋白，如食物中的豬皮，豬蹄、甲魚等。