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1、首先，下雪天，要注意防止跌跤，特別是老年人，由于骨密度降低，在跌跤后，很容易出現(xiàn)骨折現(xiàn)象，并且在骨折后，愈合較慢。在下雪天，由于室外路滑，所以，運(yùn)動(dòng)盡量選擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，少做室外活動(dòng)。

2、在下雪天，要注意做好保暖，因?yàn)橄卵┨?，溫度低，人?duì)疾病的抵抗力會(huì)下降。特別是喜歡時(shí)尚，漂亮的年輕人，在美麗的同時(shí)要做到不凍人。在下雪天，衣服盡量穿厚些，多進(jìn)食一些產(chǎn)熱量高的食物，以幫助抵御寒冷的襲擊。

3、下雪天，還要注意足部的保暖，對(duì)于上班族，由于地上都是雪，在上班的途中，很容易打濕棉鞋，襪子，當(dāng)達(dá)到上班點(diǎn)后，要及時(shí)更換，以免足部受涼。因?yàn)楹畯淖闵?，?dāng)足部受涼后，會(huì)引起身體其他部位出現(xiàn)不適。

4、對(duì)于患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人，除了積極治療外，在下雪天，還要做好關(guān)節(jié)部位的保暖，可以佩戴保暖護(hù)膝，尤其在騎電動(dòng)車，摩托車，自行車的時(shí)候，更要做好關(guān)節(jié)部位的保暖。除了做好關(guān)節(jié)部位的保暖外，還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以改善身體的血液循環(huán)。

5、下雪天，由于室內(nèi)室外溫度同時(shí)降低，有些家庭沒有安裝暖氣，為了提高室內(nèi)溫度，通常會(huì)采用煤爐，木炭取暖，在用煤爐，木炭取暖的同時(shí)，要注意房間的通風(fēng)，以避免煤氣中毒。

6、在下雪天，還要注意防止呼吸道疾病的發(fā)生。由于室內(nèi)溫度的降低，通常打開窗戶通風(fēng)的機(jī)會(huì)減少，導(dǎo)致室內(nèi)空氣不流通，為細(xì)菌，病毒的滋生，繁殖提供了有利條件。所以，在下雪天，盡管室內(nèi)溫度很低，也要經(jīng)常打開窗戶，讓室內(nèi)空氣流通，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘源龠M(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。