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1、方法：拉雪橇，在雪橇綁上繩子(或鐵鏈)用力地將雪橇往身體方向拉。重心壓低,腰、背要打直像拔河一樣拉動雪橇靠近自己。

2、雪橇（sled），雪上運(yùn)動項目之一。在比賽中乘坐金屬制或術(shù)制的雙橇滑板沿著有各種彎度的專用冰道高速滑降至終點的一種運(yùn)動。

3、雪橇運(yùn)動起源于瑞士，后逐漸在歐洲、北美和亞洲等地流行。雪橇最初為木制，后發(fā)展成用金屬制作。1884年英國舉行首次雪橇公開賽。1924年被列為首屆冬奧會比賽項目，分有舵雪橇和無舵雪橇兩種。

4、雪橇運(yùn)動的最高組織結(jié)構(gòu)是國際無舵雪橇聯(lián)合會和國際有舵雪橇和平底雪橇聯(lián)合會，該組織于1923年11月在巴黎成立，總部現(xiàn)設(shè)意大利米蘭。中國雪橇運(yùn)動最高組織為中國雪橇協(xié)會。