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1、冰鎮(zhèn)涼水是很多人慣用的方式，當(dāng)吃著帶辣椒的美食時(shí)，那種刺痛感非常難受，這個(gè)時(shí)候就想要喝水了，來(lái)杯冰鎮(zhèn)涼水真是再好不過(guò)了，含上一口冰鎮(zhèn)涼水，刺痛感會(huì)減弱不少，不過(guò)有些人拿到冰鎮(zhèn)涼水的時(shí)候，都會(huì)直接下肚了，這樣效果不好，要喝上一口包在嘴中，過(guò)幾秒鐘再包一口冰水，就這樣反復(fù)幾次就好了，效果還是很不錯(cuò)的。

2、冰牛奶和冰水的作用很相似，都是冰鎮(zhèn)的，有一種冰涼感，不過(guò)冰牛奶可比冰水好多了，首先嘴巴受涼之后很舒服，再下來(lái)就是牛奶中含有一種乳化劑，這個(gè)乳化劑可以包裹辣椒素，那么就能解辣了。

3、嘴巴特別辣的時(shí)候，用點(diǎn)鹽放進(jìn)嘴巴，然后用清水含一會(huì)兒就好了，還挺簡(jiǎn)單的，效果很好。