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坐月子可以吃什么蔬菜 需要注意什么

更新時(shí)間：2022-03-27 00:39:01作者：未知

坐月子可以吃什么蔬菜 需要注意什么

1、產(chǎn)婦因?yàn)橐呀?jīng)分娩，所以在吃蔬菜上沒有太多的禁忌，市面上的蔬菜基本上都可以吃，只是吃蔬菜的時(shí)候注意適量，不要一種蔬菜吃太多，另外吃蔬菜也要注意搭配的禁忌，如果是有搭配禁忌的，不要同時(shí)吃。

2、如果是脾胃虛的產(chǎn)婦，吃蔬菜的時(shí)候，過寒涼的蔬菜盡量少吃。吃蔬菜盡量注意品種多樣化，做到科學(xué)的搭配。同時(shí)也要搭配著雞蛋、牛奶、肉類一起吃，才能使產(chǎn)婦的營養(yǎng)更加豐富。

本文標(biāo)簽： 坐月子可以吃什么蔬菜  

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