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　　核心功效

　　疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、美白養(yǎng)顏

　　鮮松葉的簡介

　　松葉別稱豬鬃松葉、松毛、山松須、松針，松葉呈針狀，長6-18cm，直徑約0.1cm。松葉含有月桂烯、檸檬烯、葉綠素、谷氨酸等成分，具有祛風燥濕、殺蟲止癢、活血安神、降血脂、抗病毒、延緩衰老等功效作用。

　　功效與作用

　　1、疏通經(jīng)絡(luò)：將松葉搗碎后直接用清水混合食用，或煎成汁后飲用，能加快身體的血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，對人體因經(jīng)絡(luò)堵塞或經(jīng)絡(luò)堵塞引起的肢體麻木和關(guān)節(jié)痛有很好的治療效果。

　　2、活血化瘀：新鮮的松葉具有活血化瘀、祛風除濕的功效。當人們遭受外傷或骨折時，可以直接將新鮮的松葉碾成泥，然后敷在傷口上。它能迅速消腫止痛，還能促進斷骨再生。

　　3、美白養(yǎng)顏：新鮮松葉中含有一些天然多糖和多種活性成分，它被人體吸收以后，能阻止黑色素生成和沉積，可以淡化人們皮膚表面的色斑，能起到一定的美白作用，另外把新鮮的松葉搗碎以后，直接外敷在皮膚上，還能消炎殺菌，可以去除皮膚上的痘痘和痤瘡，能讓人們的皮膚變得光滑細嫩而有彈性。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜

　　禁忌人群

　　血虛、陰虛及內(nèi)燥者慎服。

　　不宜同食

　　無特殊同食禁忌

　　食用方法

　　松葉甘草水

　　食材：新鮮松葉500克、甘草20 克。

　　做法：把洗凈處理過的松葉加冷水下鍋煮開后，轉(zhuǎn)小火煮半小時，把煮好的松葉水過濾出來。把剩下的松葉再次加水煮半個小時，慮出松葉水。把3次的松葉水合在一起，再次煮開，濃縮到300毫升(大約1杯)，放冰箱冷藏，可以存放1星期。每天出門前取50毫升放入隨身杯，加開水溫熱以后飲用。