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燕麥米需要提前泡嗎（燕麥米需要提前泡嗎為什么）

更新時(shí)間：2023-04-01 10:04:49作者：未知

燕麥米需要提前泡嗎（燕麥米需要提前泡嗎為什么）

1、生燕麥米要泡的話則需要提前2小時(shí)泡發(fā)，可用溫?zé)崴芸s短泡發(fā)時(shí)間，泡發(fā)時(shí)間赿長(zhǎng)，煮粥時(shí)更容易黏稠，口感更好。

2、如果不泡的話，煮的時(shí)間要長(zhǎng)一些。

燕麥米是麥片壓成片之前的形態(tài)，和麥片一樣很健康。由于含一些麩皮和粗纖維，因此搭配大米食用口感更好。

本文標(biāo)簽： 燕麥  提前  

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