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皂角米需要泡發(fā)多久(皂角米泡發(fā)多久合適)

更新時(shí)間:2023-11-17 02:59:18作者:未知

皂角米需要泡發(fā)多久(皂角米泡發(fā)多久合適)

1、單莢皂角米的質(zhì)地單薄,比較容易浸泡,一般泡制2-3小時(shí)就能將其泡發(fā)。雙莢皂角米的質(zhì)地較為厚重,泡發(fā)的時(shí)間較長,大概在5個(gè)小時(shí)左右。

2、在泡制皂角米的時(shí)候,若是時(shí)間充足,建議用冷水泡,口感會更好,泡發(fā)至原本體積的7-8倍即可。如果用熱水泡皂角米,時(shí)間較短,但是在高溫的浸泡下,營養(yǎng)也會隨之流失,會破壞其含有的維生素C,還會影響口感。浸泡皂角米的時(shí)間不要超過12個(gè)小時(shí),時(shí)間過長會導(dǎo)致皂角米發(fā)酸,產(chǎn)生異味等變質(zhì)的現(xiàn)象,食用后容易造成身體不適。

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