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蓮心可以生吃嗎 蓮子可以直接食用嗎

更新時(shí)間：2022-03-28 15:06:25作者：佚名

蓮心可以生吃嗎 蓮子可以直接食用嗎

　　蓮心是可以生吃的，蓮心是成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，味苦，但具有清心安神，交通心腎的功效，一般用來泡茶喝，對(duì)于失眠人群很好的作用。蓮心可以生吃嗎 蓮子可以直接食用嗎

　　蓮心可以生吃嗎?

　　蓮心是蓮子中央清綠色的部分，是可以直接食用的，只不過味道比較苦。具有清心火，降血壓，止汗，養(yǎng)神的作用。

蓮心可以生吃嗎 蓮子可以直接食用嗎

　　蓮心作為養(yǎng)心安神的良藥，一般會(huì)用來泡茶喝，能收斂浮躁的心火，讓人寧靜且容易入睡。另外，也有人擔(dān)心生吃蓮心會(huì)不會(huì)有副作用，蓮心是一種純天然綠色健康食品，是沒有任何副作用的。不過，蓮子心本身藥性偏寒，只是不適合體質(zhì)偏寒的人長(zhǎng)期食用。

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