怎么挑選哈密瓜(怎么挑選哈密瓜皮薄)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-03-29 15:10:48作者:未知
蜂蜜的禁忌人群:糖尿病人不能服用蜂蜜,未滿一周歲的嬰兒也不能吃蜂蜜,還有肝硬化者不能喝蜂蜜;蜂蜜不宜與韭菜同食,更不宜與豆腐同食;還有不可以用開(kāi)水沖或者高溫蒸煮蜂蜜。
一、吃蜂蜜的禁忌人群
糖尿病人:蜂蜜中葡萄糖含量高,葡萄糖和果糖均為單糖,進(jìn)入腸道后無(wú)需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收。因此,蜂蜜會(huì)升高血糖。
肝硬化患者:肝硬化患者不能喝蜂蜜,因?yàn)闀?huì)加重肝臟的纖維化。
未滿一周歲的嬰兒:國(guó)外的科學(xué)家發(fā)現(xiàn),一周歲以下的嬰兒食用蜂蜜及花粉類(lèi)制品,可能因肉毒桿菌污染,引起寶寶食物中毒。
二、蜂蜜不能和什么同食
不宜與韭菜同食:韭菜含維生素C豐富,容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉,容易引起腹瀉。
不宜與豆腐同食:豆腐味甘、咸,性寒,能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類(lèi),豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等,二者同食 不利于人體的生化反應(yīng)
三、禁用開(kāi)水或高溫蒸煮蜂蜜
高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發(fā),抑菌作用下降,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被破壞。蜂蜜最好使用60℃以下的溫開(kāi)水或涼開(kāi)水稀釋后食用。